芝加哥大學布斯商學院(University of Chicago Booth School of Business)教授 Nicholas Epley,曾研究證實,人類是地球上最具社會性的物種,卻低估了旁人對互動交流感興趣的程度,而選擇彼此忽視。另一項由Epley, N.與 Schroeder, J.合著,發表於實驗心理學雜誌的文章,更論述了搭訕新朋友、與陌生人攀談的正面體驗,彼此產生的連結可以增加幸福感。
搭訕不同於以往常識性的社交,是現代人時間、空間受到侷限的狀態下,能快速建立人際關係的途徑。本文將翻轉對於「搭訕行為」負面的刻板印象、淺談搭訕應具備的健康心態與素養,破解搭訕的迷思、依循穩健的SOP步驟,你也能優雅不失風度地製造浪漫邂逅,推薦UC Training基於真實科學方法的【情感教育前導講座】,製造浪漫邂逅,讓每段不期而遇都別具意義!
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顛覆搭訕的刻板印象、淺談搭訕應具備的健康心態與素養
(取自嘟嘟人 YouTube:搭訕挑戰)
搭訕的普遍觀感
「搭訕(hit on)」指實體面對面,或在網路社群、交友聊天軟體等線上場域,藉由主動攀談結識陌生人的行為,舉凡認識朋友、業務開發、尋找戀愛對象,拓展社交圈等都可能是搭訕目的。搭訕在過去經常被賦予輕浮且意圖不軌的負面評價,而俗不可耐、形同騷擾的搭訕,更是引發被搭訕者極度地厭惡及反感。
交友的健康心態
搭訕的初衷,在於結交新朋友,能夠接觸、認識所欣賞的對象,應該是單純且愉悅的事。造成爭端的原因,在於被搭訕者感受到不尊重的態度、扭曲的目的與失當的行為。事實上,搭訕被拒絕是常態,專注於本身的社交課題,除了資訊接收與涉略領域的深廣,加諸區別對象、細節觀察等判別能力,都須仰賴反覆練習與經驗的累積,必須持續督促自己精進與成長,才能留有再次突破現狀的空間。
培養搭訕的品格
搭訕可以被重新定義為積極的社交行動,其動機源自於與人建立親密關係的需求,其中包含希望獲得關懷與陪伴的「愛」、認同與支持的「歸屬感」,除了搭訕場合、環境氛圍的營造,行動者樣貌、言表、內涵與態度等整體印象的型塑,也間接影響被搭訕者對於這段偶遇的評價,搭訕其實隱含著更多充滿意義的目標價值。
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搭訕迷思#1.必須在正式場合
搭訕更常發生在非正式場合,產生想要認識某位新朋友的當下,就可能發生搭訕行為。舉凡社群軟體、賣場、餐廳、街道、圖書館、超商、聚會、大眾運輸工具上等都是常見的搭訕場所,因共同目的或興趣聚集的地點、在心情放鬆之狀態下,更願意與陌生人展開對話或發生互動。
搭訕迷思#2.開場先自我介紹
搭訕的開場最忌諱過度嚴肅,舉凡遞名片、過於冗長詳細的自我介紹,容易造成對方心理壓力,或為了消化過量資訊而衍生疲勞感。從讚美對方或主動打招呼開始,循序漸進由微笑問候加入簡短對話,練習透過面部表情、談話語調或肢體動作,釋放真誠、友善的訊息,能使陌生的對象卸下心防、突破互動的僵局、開啟聊天的契機。
搭訕迷思#3.立刻要有所收穫
預設過多目標與結果的搭訕形同畫地自限。仔細觀察搭訕過程中對方細微的情緒變化,適度調整對話的內容及方向,減少沒必要的尬聊,創造優質的交談內容,宜盡量讓話語簡潔但言之有物、能夠明確傳達意思。
操之過急的搭訕容易散發過度期待、焦慮擔憂的氛圍。適時暫停對話,釐清故事細節、段落與情緒,確認雙方是否同頻,重新濃縮成更值得品嘗的話題,有助大幅提升聊天好感度,創造後續進行更深入交流、發展長久關係的機會。
搭訕迷思#4.不單純之目的性
(取自Dcard Instagram:被搭訕經驗)
社交是人類的本能,大腦的構造則為此應運而生,傾向與他人產生連結或合作生存,並終生受此天性所驅動。搭訕最單純的目的是渴望交朋友,若因過度強求,眼神或談話散發侵略性、操弄搭訕手段、本身形象管理欠佳,都會使對方產生警覺、感到焦慮,更不可能積極回應你的邀約。
同場加映:搭訕防雷區
搭訕可能隨時發生在任何地點,須做好面對各種突發狀況,都能隨機應變的心理準備,而搭訕時經常誤觸的NG地雷,將令對方避之唯恐不及:包含「花言巧語無法展現真誠」、「強迫推進關係使人窒息」、「死纏爛打引發對方反感」、「心術不正導致邀約破局」、「被拒惱羞失去應有風度」等,這些表現都可能嚴重侵犯他人、弄巧成拙。
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一見傾心的相遇》動人心弦、優雅不失風度的搭訕SOP
(取自Dcard調查局|Dcard.Video YouTube:搭訕經驗大調查)
Step1:心態調整
搭訕行為未必會帶來理想成效,有相當程度的機率造成對方的困擾、遭到果斷拒絕,許多時候是基於禮貌性的回應,後續無法進行關係推展。以平常心接受並尊重他人的選擇,將搭訕融入生活,視為發掘潛在機遇、增進溝通技巧、強化社交能力的學習經歷,無形的自我成長將使你獲益匪淺 。
Step2:形象管理
維持乾淨得體的外貌、身形與穿著,能為人際接觸的第一印象加分,而談吐和行為中流露的氣質,更是影響對方是否願意接受搭訕的重要關鍵。減少釋放過多的焦慮情緒或侵略性,呈現友善的表情、自信的肢體語言、營造輕鬆隨興的氛圍等,都能使搭訕的對象逐漸卸下心防。
Step3:開場示意
潛在溝通是搭訕的關鍵,明確表達意圖、適度讚美對方,沉穩、果斷地進行開場,結合親切的笑容與眼神交會,漸進式地採取搭訕行動。充分展示自己人格本質的可愛之處,保持良善、正面的積極形象,謹守適當的界限、知所進退,以真誠的樣貌吸引對方,產生進一步互動的渴望。
Step4:閒聊破防
(影片來源:UC 飛坦教練Tan Instagram)
機智詼諧的幽默,能瞬間化解搭訕的尷尬場面,製造趣味的同時,隨意閒聊新鮮話題、分享生活趣事作為開端,透過輕鬆的方式互動,緩解緊張情緒,營造彼此都能夠敞開自我的環境,當對方開始產生好奇,可以簡略分享個人專長、興趣、喜好等,並透過開放式的提問增加雙向互動,使聊天範圍與回應空間更為廣泛。
Step5:探索邀約
當搭訕對象的生活型態、價值觀的輪廓逐漸清晰,帶入購物、美食、運動或旅遊等輕鬆好聊的話題,誠實而不帶批判地分享自己的看法,妥善掌握談話進度與結束對話的時機,見好就收、留有想像空間,並順勢提出邀約,接著彼此交換聯絡方式,作為後續相處碰面的溝通管道。留給對方拒絕的權利,切莫過度執著於結果的得失,保持禮貌與風度的搭訕顯得更加討喜。
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坊間許多速成的旁門左道或犯規的搭訕手法,長期恐將付出更多的代價,堅定投入充足心力,誠實面對自身的匱乏,外在的改變也會影響內在,調整生活態度與價值信念、擺脫人際焦慮和過去的傷痛,破除對搭訕的刻板印象、主動創造機會,你會發現難走的路從不擁擠。
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參考資料(References)
Men’s Health:The Right Way to Hit on a Complete Stranger(By Andrew Katz)
Verywell Mind:Why Flirting Is Good for Your Mental Health(By Barbara Field)
CoachHub:Breaking the Ice: How to Start a Conversation with Strangers
Verywell Mind:How to Talk to Strangers With Confidence and Ease(By Arlin Cuncic, MA)
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