近年在韓國戲劇綜藝、社群網站引發熱議的MBTI（Myers-Briggs Type Indicator），其實早已傳入韓國近30年，而在韓國前100大企業中，超過9成使用人格測驗快速篩選員工，有些公司甚至要求面試者，將MBTI 16型人格測驗分析結果加入履歷，進一步描述本身特色的並自薦適配的職位。
根據統計，全世界MBTI每年的使用者逾2,000,000人，16型人格測驗如今已被翻譯超過45種主要語言，並火速在全球竄紅。
MBTI會開始在年輕族群與社交領域瘋傳，導因於MBTI對比傳統的血型或星座等性格分類，能更精準且快速反映個人特質。透過網路觀察及相關研究不難發現，16型人格分析結合愛情、交友、約會等，應用於社交層面的google關鍵字搜尋量，以及社群媒體的討論度更是居高不下。
MBTI蔚為風潮的關鍵，除了能立即讓人格形象變得鮮明、提供獨到視角理解，同時亦是話題破冰、拉近人際關係時極為便利的社交工具。
在節奏明快的茫茫人海中，你是否經常感到社交匱乏，渴望尋覓靈魂契合的知己或伴侶呢？本文將潛談MBTI的意涵，揭示16型人格的主導面具、靈魂稀有度以及愛情配對指數，同步推薦UC Training基於真實科學方法的【情感社交教育講座】，無論具備哪種個性特質，引導你在人際探索的過程中知己知彼，一探究竟MBTI 16型人格的真實樣貌！
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風靡韓國的MBTI意思？淺談16型人格的社交實用性，網路瘋傳的最速MBTI測試題
▲ 網路頻道解析16型人格
MBTI 16型人格介紹
| NT型 理性主義者 （Rationalists） | NF型 理想主義者 （Idealists） | SJ型 社群主義者 （Guardians） | SP型 現實主義者 （Artisans） |
|---|---|---|---|
| INTJ 建築師 | INFJ 提倡者 | ISTJ 物流師 | ISTP 鑑賞家 |
| INTP 邏輯學家 | INFP 調停者 | ISFJ 守衛者 | ISFP 探險家 |
| ENTJ 指揮官 | ENFJ 主人公 | ESTJ 總經理 | ESTP 企業家 |
| ENTP 辯論家 | ENFP 競選者 | ESFJ 執政官 | ESFP 表演者 |
▲ MBTI 快速檢索表
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）中譯為「麥布二氏心理類型量表」，早於1944年由Katharine Cook Briggs和女兒Isabel Briggs Myers，以瑞士精神科醫師Carl Gustav Jung著作《心理類型》（Psychologische Typen）中闡述的「 心理類型理論 」為前導。
Myers將榮格認知功能整理得更為淺顯易懂、創建人類性格分類指標，出版《布里格斯邁爾斯性格分類指標手冊》（Briggs Myers Type Indicator Handbook），並於1956年更名為「 邁爾斯-布里格斯性格分類指標 」。
MBTI以人類在感知和決策方式中，存在 4 組極端對立的先天偏好作為評量向度，由當中 8 大標旨排列組成 16 種穩定的人格類型，包含：
- 內向＆外向（Introversion-Extraversion）
- 實感＆直覺（Sensing-iNtuition）
- 思考＆情感（Thinking-Feeling）
- 判斷＆感知（Judging-Perceiving）
由邁爾斯&布里格斯基金會（Myers & Briggs Foundation）的心理類型應用中心（Center for Applications of Psychological Type），所進行的MBTI有效性研究，多數發表於《心理類型期刊》（Journal of Psychological Type）。
起初在學研領域認為其理論中的指標，存在顯著的心理統計學缺陷，包含評量效度與信度不足，以及類別之獨立與全面性匱乏等，因此被批評是「 偽科學 」，經反覆修正調整至當今的版本，信度和效度已有所提升，廣泛應用於商業社會且極具影響力。
MBTI的社交實務應用功能
許多人對MBTI的理解，僅停留於上述四組向度的表層意義，卻忽略了心理類型理論與MBTI模型的「 動態特性（dynamic） 」。此外功能與態度間存在交互作用，使該人格系統有效地運作並維持平衡，受到內外環境、因素之影響，進而發展出截然不同的行為表現，即不受框限的終身「 類型發育（Type Development） 」。
榮格將「 功能 」定義為在各種情境中，形式保持不變的特定心智活動。
而MBTI並非反映品格或能力，亦不存在絕對的好壞或優劣，其真實意義在於幫助受測者探索本身的性格，使個體與他人互動時，能理解彼此的認知與決策傾向，目的在於了解更真實的自己、並解釋面對相同事件時，16型人格各別可能產生的反應和情緒，以及相對應的專業領域與適配職業類型，進而運用於交友、戀愛層面。
MBTI 16型人格測驗
12分鐘完整版
u/BeatsbyCossack在mbti
中提供的所有類型的男性、女性和非二元 16 人格圖標
▲ MBTI 完整版測驗
目前最完整的MBTI測試版本是The Myers-Briggs Company設計的「 MBTI Step I 」，當中包含 93 題測驗，並進一步可獲取領導力、溝通、職業等性格分析，以及Step II 進階報告。
而網路熱搜、最多人使用的MBTI測試版本，則是由英國NERIS Analytics Limited推出的「 Free Personality Test 」，受測者須回答 60 道選擇題，依照內心直覺在 12 分鐘內填寫完畢，即可獲得人格傾向的角色結果。
10秒鐘一頁版
▲ MBTI 10秒測試版
Dcard則有網友分享「 最簡潔有力的MBTI測驗圖 」，只要透過一頁圖紙的選項，沿著箭頭簡答問題，就能在極短的 10 秒內測出自己MBTI人格。許多人驚訝地發現，使用該圖進行測驗所獲得的結果，與費時透過完整版MBTI 16型人格測驗的結果完全一致，因此獲得廣大迴響！
4問答極簡版
近期由華南師範大學申荷永教授改良的「MBTI 16型人格測驗極簡版」在陸網竄紅，僅需針對 4 個問題進行選擇，並將答案的字母依序排列，就能即刻辨別出自己的16型人格角色，而網友也紛紛效法，發揮創意設計出各種快問快答的MBTI 16型人格測驗版本。
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MBTI靈魂稀有度》MBTI人格特質的主導面具，揭密臺灣16型人格比例
MBTI理論奠基於分析心理學（Analytical Psychology）創始者、瑞士精神科醫師Carl Gustav Jung，1921年出版著作《心理類型》（Psychologische Typen）中闡述的心理類型理論，提出意識具有的4項功能、無意識受2樣態度影響，排列組合產生八種心理類型。
榮格－八種心理類型
| 態度（客觀） | 功能（主觀） | 主導類型 |
|---|---|---|
| 內向 Introversion | 實感 Sensing | 實感主導 的內向型 |
| 直覺 iNtuition | 直覺主導 的內向型 | |
| 思考 Thinking | 思考主導 的內向型 | |
| 情感 Feeling | 情感主導 的內向型 | |
| 外向 Extraversion | 實感 Sensing | 實感主導 的外向型 |
| 直覺 iNtuition | 直覺主導 的外向型 | |
| 思考 Thinking | 思考主導 的外向型 | |
| 情感 Feeling | 情感主導 的外向型 |
MBTI 8大指標與4大族群
Katharine Cook Briggs和女兒Isabel Briggs Myers，依據Carl Gustav Jung的八種心理類型中，論述發展程度僅次於主導功能、具有平衡與調節作用的「 輔助功能（Auxiliary Function） 」，置入理性判斷 － 非理性感知二分法，排列組合形成MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）16型人格理論。
- 有意識
- 理性判斷（Judging）
- 思考（Thinking）
- 情感（Feeling）
- 非理性感知（Perception）
- 實感（Sensing）
- 直覺（iNtuition）
- 理性判斷（Judging）
- 無意識
- 外向（Extraversion）
- 內向（Introversion）
MBTI 16型人格以能量攝取、感知模式、決策判斷、處事態度為分析主軸，各別以2極端對立方向，發展出內向（I）、外向（E）；實感（S）、直覺（N）；思考（T）、情感（F）；判斷（J）、感知（P）等 8 大指標。
美國心理學家David Keirsey提出人格類型量表「 凱爾西氣質類型（Keirsey Temperament） 」，將 16 種MBTI區分為 4 大族群：NT型（理性主義者）、NF型（理想主義者）、SJ型（社群主義者）、SP型（現實主義者），排列組合後進行歸類。
透過分析社群數據、觀察聲量趨勢，以MBTI為主軸的延伸議題當中，涉及日常、純屬娛樂性質的趣味貼文，具有較高的關注度且廣受熱烈討論。
NT型：理性主義者（Rationalists）
NT型凡事優先進行邏輯思考與查驗客觀事實，抗拒服從權威自我要求高且注重效率，熱衷於探索深度知識和抽象概念，擅長分析與解決問題，MBTI 16型人格中的INTJ建築師、INTP邏輯學家、ENTJ指揮官、ENTP辯論家皆隸屬於理性主義者（Rationalists）族群。
▲ 社群討論 MBTI－NT型
NF型：理想主義者（Idealists）
NF型決策依據情緒主導並高度仰賴直覺判斷，擁有無限靈感和天馬行空的想法，具備強烈共情能力且重視個人價值，擅長建立深層連結與和諧的互助關係，MBTI 16型人格中的INFJ提倡者、INFP調停者、ENFJ主人公、ENFP競選者皆隸屬於理想主義者（Idealists）族群。
▲ 社群討論 MBTI－NF型
SJ型：社群主義者（Guardians）
SJ型行事極度務實且注重細節與秩序，性格溫和忠誠而謹小慎微，偏好服從現有指令與既定規矩，傾向依循穩定計畫和有條不紊的步驟達成目標，MBTI 16型人格中的ISTJ物流師、ISFJ守衛者、ESTJ總經理、ESFJ執政官皆隸屬於社群主義者（Guardians）族群。
▲ 社群討論 MBTI－SJ型
SP型：現實主義者（Artisans）
SP型性格樂觀，經常秉持活在當下、隨遇而安的精神，抗壓性高、適應環境迅速且臨場反應佳，富有敏銳觀察力並樂於冒險，善於運用資源與感官體驗學習、理解事物，MBTI 16型人格中的ISTP鑑賞家、ISFP探險家、ESTP企業家、ESFP表演者皆隸屬於現實主義者（Artisans）族群。
▲ 社群討論 MBTI－SP型
一句話形容16型人格、三個關鍵字認識MBTI 人格特質
| NT型 理性主義者 （Rationalists） | NF型 理想主義者 （Idealists） | SJ型 社群主義者 （Guardians） | SP型 現實主義者 （Artisans） |
|---|---|---|---|
| INTJ 建築師 | INFJ 提倡者 | ISTJ 物流師 | ISTP 鑑賞家 |
| INTP 邏輯學家 | INFP 調停者 | ISFJ 守衛者 | ISFP 探險家 |
| ENTJ 指揮官 | ENFJ 主人公 | ESTJ 總經理 | ESTP 企業家 |
| ENTP 辯論家 | ENFP 競選者 | ESFJ 執政官 | ESFP 表演者 |
▲ MBTI 快速檢索表
■ INTJ 建築師／策劃者
The Architect／Mastermind
「人因思想而偉大」
INTJ建築師的MBTI人格特質關鍵字
情感內斂、深謀遠慮、觀察入微
代表人物：美國首位非裔第一夫人蜜雪兒（Michelle Obama）、物理學家霍金（Stephen Hawking）、音樂家貝多芬（Ludwig van Beethoven）、Facebook創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）、藝人周杰倫、韓星權志龍（G-Dragon）、金裕貞等。
「保持好奇與質疑的態度」
INTP邏輯學家的MBTI人格特質關鍵字
不擅溝通、追求真理、沉思默想
代表人物：美國第16任總統林肯（Abraham Lincoln）、物理學家愛因斯坦（Alber Einstein）、Google創辦人佩奇（Larry Page）、微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates）、藝人周渝民、韓星Jin（BTS）、Ella Gross（MEOVV）、申敏兒、金智媛等。
「別浪費時間過他人的生活」
ENTJ指揮官的MBTI人格特質關鍵字
目標明確、效率至上、策略領袖
代表人物：美國第16任總統傑克森（Andrew Jackson）、英國前首相柴契爾夫人（Margaret Thatcher）、藝人炎亞綸、韓星孫藝珍、徐玄（少女時代）等。
■ ENTP 辯論家／夢想家
The Debater／Visionary
「無法抵擋智力挑戰的誘惑」
ENTP辯論家的MBTI人格特質關鍵字
學識淵博、爭強好勝、見解獨到
代表人物：美國前總統歐巴馬（Barack Obama）、科學家富蘭克林（Benjamin Franklin）、博學家達文西（Leonardo da Vinc）、藝人蔡依林、韓星李泳知、金世正、Jessi等。
「成就感源自於助人為善」
INFJ提倡者的MBTI人格特質關鍵字
高瞻遠矚、富同理心、樂於奉獻
代表人物：美國第3任總統傑佛遜（Thomas Jefferson）、印度政治領袖甘地（Mohandas Karamchand Gandhi）、《哈利波特》作者J．K．羅琳（Joanne Rowling）、演員桂綸鎂、韓星宋慧喬、車銀優、多賢（TWICE）等。
「快樂地迷失在白日夢中」
INFP調停者的MBTI人格特質關鍵字
饒富詩意、善於傾聽、正義無私
代表人物：英國戴安娜王妃（Diana, Princess of Wales）、約翰·藍儂、莎士比亞藝人林志玲、韓星葉舒華、李知恩（IU）等。
■ ENFJ 主人公／引導者
The Protagonist／Teacher
「致力於對世界產生積極影響」
ENFJ主人公的MBTI人格特質關鍵字
深思熟慮、利他主義、心靈導師
代表人物：美國民權運動領袖馬丁路德（Martin Luther King Jr.）、美國太空人阿姆斯壯（Neil Armstrong）、休·傑克曼、藝人張惠妹、韓星宋仲基、宋雨琦、俞利（少女時代）等。
「渴望與人建立深度情感連結」
ENFP競選者的MBTI人格特質關鍵字
活潑樂觀、八面玲瓏、渴求自由
代表人物：幽默大師馬克·吐溫華特·迪士尼、美國演員小勞勃道尼（Robert John Downey Jr）、藝人陳綺貞、韓星Rosé（BLACKPINK）、Sana（TWICE）、金泰亨（BTS）等。
■ ISTJ 物流師／調查員
The Logistician／Inspector
「毫無用武之處是最可怕的事」
ISTJ物流師的MBTI人格特質關鍵字
腳踏實地、自律守規、堅守崗位
代表人物：美國開國元勳華盛頓（George Washington）、前任德國總理梅克爾（Angela Dorothea Merkel）、企業家巴菲特（Warren Edward Buffett）、藝人林心如、韓星李敏鎬、Sunny（少女時代）等。
■ ISFJ 守衛／保護者
The Defender／Protector
「愛只有透過分享才能成長」
ISFJ守衛者的MBTI人格特質關鍵字
謙遜低調、勤奮敬業、熱心助人
代表人物：英國女王伊莉莎白二世（Elizabeth II）、劍橋公爵夫人凱特、德蕾莎修女、演員安海瑟薇（Anne Hathawa）、藝人林宥嘉、韓星太妍（少女時代）等。
■ ESTJ 總經理／監督者
The Executive／Supervisor
「良好的秩序是一切事物的基礎」
ESTJ總經理的MBTI人格特質關鍵字
以身作則、崇尚權威、組織管理
代表人物：美國第36任總統詹森（Lyndon Baines Johnson）、實業家洛克斐勒（John Davison Rockefeller）、演員艾瑪 · 華森（Emma Charlotte Duerre Watson）、藝人任家萱、韓星伯賢（EXO）、MINJI（NewJeans）、禮志（ITZY）等。
■ ESFJ 執政官／供給者
The Consul／Provider
「崇尚秩序與團結的生活之美」
ESFJ執政官的MBTI人格特質關鍵字
信守規範、慷慨可靠、善於交際
代表人物：美國第38任總統福特（Gerald Rudolph Ford, Jr）、法國作家莫泊桑（Henry René Albert Guy de Maupassant）、歌手泰勒絲（Taylor Alison Swift）、藝人陳信宏（五月天阿信）、韓星Lisa（BLACKPINK）等。
■ ISTP 鑑賞家／巧匠
The Virtuoso／Craftman
「想體驗各式各樣的生活與挑戰」
ISTP鑑賞家的MBTI人格特質關鍵字
務實寡言、獨具慧眼、違抗規則
代表人物：物理學家居禮夫人（Maria Skłodowska-Curie）、藝術大師畢卡索（Pablo Picasso）、蘋果聯合創辦人賈伯斯（Steven Paul Jobs）、籃球之神麥可 · 喬丹（Michael Jordan）、藝人李宗盛、韓星Jisoo（BLACKPINK）、娜璉（TWICE）等。
■ ISFP 探險家／作曲家
The Adventurer／Composer
「生活本身就是自我表達的畫布」
ISFP探險家的MBTI人格特質關鍵字
隨心所欲、探索精神、及時行樂
代表人物：足壇傳奇貝克漢（David Robert Joseph Beckham）、演員奧黛麗 · 赫本（Audrey Kathleen Hepburn-Ruston）、歌手麥可 · 傑克森（Michael Joseph Jackson）、藝人郭采潔、韓星周子瑜（TWIC）、劉在錫、金鐘國等。
■ ESTP 企業家／發電機
The Entrepreneur／Dynamo
「生活就是熱情而大膽的冒險」
ESTP企業家的MBTI人格特質關鍵字
精力充沛、隨機應變、天生領袖
代表人物：美國第45任總統川普（Donald John Trump）、英國前首相邱吉爾（Winston Churchill）、作家海明威（Ernest Hemingway）、演員安潔莉娜・裘莉（Angelina Jolie）、藝人張震、韓星全智賢、宋旻浩（Winner）、太顯（TXT）等。
■ ESFP 表演者／藝人
The Entertainer／Performer
「毫不猶豫地過好每一秒」
ESFP表演者的MBTI人格特質關鍵字
審美意識、尋求關注、社交動物
代表人物：美國第42任總統柯林頓（William Jefferson Clinton）、演員李奧納多（Leonardo Wilhelm DiCaprio）、藝人許光漢、韓星Rain、池錫辰、潤娥（少女時代）等。
臺灣MBTI比例分布現況
根據 16Personalities 網站基於 NERIS Type Explorer 的匿名資料，調查 45 種語言版本，蒐集近 3 年內、不同國家區域和數據的 Country Maps ，其中針對臺灣共 40,097 名受測者進行統計分析的「 Taiwan Personality Profile 」，結果顯示8大指標：
- 內向（I）＞外向（E）約1.9％
- 直覺（N）＞實感（S）約3.5％
- 情感（F）＞思考（T）約13.97％
- 感知（P）＞判斷（J）約4.32％。
根據「 Taiwan Personality Profile-Top personality types 」顯示全台16型人格比例分布的 MBTI 稀有度 TOP5：
| MBTI 人格類型 | 總人數占比 | |
|---|---|---|
| 第🥇名 | ENTJ 指揮官 | 2.14 % |
| 第🥈名 | ESTP 企業家 | 2.36 % |
| 第🥉名 | ISTP 鑑賞家 | 2.62 % |
| 第 4 名 | INTJ 建築師 | 2.87 % |
| 第 5 名 | ESTJ 總經理 | 3.81 % |
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啟動原型力量》MBTI適合對象與16型人格配對表
靈魂伴侶or雙生火焰
澳洲著名靈性教育網站LonerWolf創辦人Aletheia Luna曾提出靈魂共鳴與渴望關係的概念詞：
- 靈魂伴侶（Soul Mates）
以多重形式陪伴我們學習人生課題的親友或伴侶，推動自我價值實現。 - 雙生火焰（Twin Flame）
唯一靈魂契合度80%以上、無可取代，能短時間極速幫助本身領悟特定、關鍵生命議題，並投映靈魂最深處光明與黑暗面。
美國心理學專家Paul D. Tieger和教育學專家Barbara Barron Tieger，針對人格類型之評估與應用的研究，亦指出MBTI16型人格與本身相似或互補的類型共處時，能獲得更多情緒價值，並在彼此的生活中相輔相成。
MBTI適合對象
MBTI 配對表依循榮格提出的認知功能理論，字首英文代表主導功能，字尾英文則代表次要功能，中間兩個字母表示輔助功能和第三功能。推演出「首尾字母相反、中間二者相同」的邏輯公式。
考量認知功能的優先次序，與自身主導功能同類型的次要功能進行匹配，中間兩個字母具備相似性，能共創價值和溝通觀點，產生彼此欣賞並理解對方之需求，而首尾相反則能達到互補及平衡效果，進而建立同步成長的和諧關係。
Paul D. Tieger和Barbara Barron Tieger的MBTI相關研究更證實，雙方擁有相似的興趣、偏好與行為模式，或是同為感覺型（F）的伴侶，感情的相容度會顯著增加，而其中SJ型–社群主義者（Guardians）或NF型–理想主義者（Idealists）的組合，戀愛滿意度更高達七成以上。
16型人格配對
參照網友彙整16型人格配對指數，以下是幾種常見 MBTI配對組合 ：
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凌駕原廠標配》跳脫MBTI人設框架，【UC Training】為你量身打造專屬特色
「人際間能否建立深刻的連結，在於彼此交換了多少靈魂與脆弱」，研究顯示，有三分之二的戀愛以友誼為起點，藉由情感教育的輔助，摘掉MBTI 16型人格所建構的表層面具，接納全部真實的自己，深入察覺內在潛藏的隱型價值，經歷關係中的認識、了解、欣賞、信任等階段，開始擁有情感的選擇權。
要成就身心健全的完整個體，除了外在客觀條件的滿足，必須誠實面對自己、尊重他人，揉合情感、溝通等內在相處能力，並具備值得被欣賞的品格與特質。所有的萍水相逢、愛恨離散，都是關係樣貌的部分呈現，維持美好良善的特質與熱愛生活的方式，處於最舒服的平原狀態，真正契合的靈魂伴侶終會相遇。
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「用30%的生命尋找自己，用70%的生命創造自己」是UC為情感教育所下的註腳，你不是缺乏愛，而是找不到存在愛裡的價值。UC Training手把手陪你修煉愛情，撕下MBTI預設的標籤，嘗試接納異數，在不完美的生命中，依循悲喜交織的軌跡勾勒出完整的自己，願我們都能夠在餘生凌駕原廠標配、擺脫關係焦慮，找到專屬的命中注定。
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| 品牌定位 專業、正派、人本的情感教育機構 |
|---|
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推薦閱讀：脫單必修》自我增值、建構愛情首選【UC Training】情感教育課
參考資料（References）
Wikipedia：Myers–Briggs Type Indicator
Wikipedia：Keirsey Temperament Sorter
여론 속의 여輿론論 제162-4호（별난리서치: MBTI, 얼마나 알고 있을까?）
Personality Junkie：The 8 Functions
Myers & Briggs Foundation：JPT Research Digest of the MBTI Since 2016
Myers & Briggs Foundation：MBTI Type Dynamics—How Your 4 Letters Interact
Myers & Briggs Foundation：MBTI Type Development Lifelong Personal Growth
Keirsey：Learn about the four temperaments
The Myers-Briggs Company：All About the Myers-Briggs (MBTI) Assessment
ADHD advisor：The Ultimate Guide to MBTI Compatibility in Dating and Relationships(By Dan Johnston)
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