近年在韓國戲劇綜藝、社群網站引發熱議的MBTI（Myers-Briggs Type Indicator），其實早已傳入韓國近30年，而在韓國前100大企業中，超過9成使用人格測驗快速篩選員工，有些公司甚至要求面試者，將MBTI 16型人格測驗分析結果加入履歷，進一步描述本身特色的並自薦適配的職位。根據統計，全世界MBTI每年的使用者逾2,000,000人，16型人格測驗如今已被翻譯超過45種主要語言，並火速在全球竄紅。
MBTI會開始在年輕族群與社交領域瘋傳，導因於MBTI對比傳統的血型或星座等性格分類，能更精準且快速反映個人特質，如今搭配愛情、交友、約會等，應用於社交層面的google關鍵字搜尋量，以及社群媒體的討論度更是居高不下。MBTI蔚為風潮的關鍵，除了能立即讓人格形象變得鮮明、提供獨到視角理解，同時亦是話題破冰、拉近人際關係時極為便利的社交工具。
在節奏明快的茫茫人海中，你是否經常感到社交匱乏，渴望尋覓靈魂契合的知己或伴侶呢？本文將潛談MBTI的意涵，揭示16型人格的主導面具、靈魂稀有度以及愛情配對指數，同步推薦UC Training基於真實科學方法的【情感社交教育講座】，無論具備哪種個性特質，引導你在人際探索的過程中知己知彼，一探究竟MBTI 16型人格的真實樣貌！
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風靡韓國的MBTI意思？淺談16型人格的社交實用性，網路瘋傳的最速MBTI測試題
（取自BANGTANTV YouTube：BTS (방탄소년단) MBTI Lab 1）
MBTI 16型人格介紹
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）中譯為「麥布二氏心理類型量表」，早於1944年由Katharine Cook Briggs和女兒Isabel Briggs Myers，以瑞士精神科醫師Carl Gustav Jung著作《心理類型》（Psychologische Typen）中闡述的「心理類型理論」為前導，Myers將榮格認知功能整理得更為淺顯易懂、創建人類性格分類指標，出版《布里格斯邁爾斯性格分類指標手冊》（Briggs Myers Type Indicator Handbook），並於1956年更名為「邁爾斯-布里格斯性格分類指標」。
MBTI以人類在感知和決策方式中，存在四組極端對立的先天偏好作為評量向度，包含：內向與外向（Introversion-Extraversion）、實感與直覺（Sensing-iNtuition）、思考與情感（Thinking-Feeling）、判斷與感知（Judging-Perceiving）等8大標旨，排列組成16種穩定的人格類型。
由邁爾斯&布里格斯基金會（Myers & Briggs Foundation）的心理類型應用中心（Center for Applications of Psychological Type），所進行的MBTI有效性研究，多數發表於《心理類型期刊》（Journal of Psychological Type），起初在學研領域認為其理論中的指標，存在顯著的心理統計學缺陷，包含評量的效度與信度不足，以及類別的獨立與全面性匱乏等，因此被批評是「偽科學」，經反覆修正調整至當今的版本，信度和效度已有所提升，被廣泛應用於商業社會且極具影響力。
MBTI的社交實務應用功能
許多人對MBTI的理解，僅停留於上述四組向度的表層意義，卻忽略了心理類型理論與MBTI模型的「動態特性（dynamic）」，功能與態度間存在交互作用，使該人格系統有效地運作並維持平衡，受到內外環境、因素之影響，進而發展出截然不同的行為表現，即不受框限的終身「類型發育（Type Development）」。
榮格將功能定義為「在各種情境中，形式保持不變的特定心智活動」。而MBTI並非反映品格或能力，亦不存在絕對的好壞或優劣，其真實意義在於幫助受測者探索本身的性格，使個體與他人互動時，能理解彼此的認知與決策傾向，目的在於了解更真實的自己、並解釋面對相同事件時，16型人格各別可能產生的反應和情緒，以及相對應的專業領域與適配職業類型，進而運用於交友、戀愛層面。
MBTI 16型人格測驗
12分鐘完整版
u/BeatsbyCossack在mbti
中提供的所有類型的男性、女性和非二元 16 人格圖標
（取自r/mbti Reddit）
目前最完整的MBTI測試版本是The Myers-Briggs Company設計的「MBTI Step I」，當中包含93題測驗，並進一步可獲取領導力、溝通、職業等性格分析，以及Step II 進階報告；而網路熱搜、最多人使用的MBTI測試版本，則是由英國NERIS Analytics Limited推出的「Free Personality Test」，受測者須回答60道選擇題，依照內心直覺在12分鐘內填寫完畢，即可獲得人格傾向的角色結果。
10秒鐘一頁版
（圖片來源：Dcard）
Dcard則有網友分享「最簡潔有力的MBTI測驗圖」，只要透過一頁圖紙的選項，沿著箭頭簡答問題，就能在極短的10秒內測出自己MBTI人格。許多人驚訝地發現，使用該圖進行測驗所獲得的結果，與費時透過完整版MBTI 16型人格測驗的結果完全一致，因此獲得廣大迴響！
4問答極簡版
（取自啃｜心理學 x 職涯諮詢 Instagram：風靡全球的16型人格測驗）
近期由華南師範大學申荷永教授改良的「MBTI 16型人格測驗極簡版」在陸網竄紅，僅需針對4個問題進行選擇，並將答案的字母依序排列，就能即刻辨別出自己的16型人格角色，而網友也紛紛效法，發揮創意設計出各種快問快答的MBTI 16型人格測驗版本。
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MBTI靈魂稀有度》MBTI人格特質的主導面具，臺灣16型人格比例大揭密
MBTI理論奠基於分析心理學（Analytical Psychology）創始者、瑞士精神科醫師Carl Gustav Jung，1921年出版著作《心理類型》（Psychologische Typen）中闡述的心理類型理論，提出意識具有包含「理性判斷」的思考（Thinking）、情感（Feeling），以及「非理性感知」的實感（Sensing）、直覺（iNtuition）等4項功能，並無意識受到外向（Extraversion）、內向（Introversion）2樣態度的影響，排列組合所產生八種心理類型（如下表）。
| 榮格的八種心理類型 | ||
| 態度（客觀） | 功能（主觀） | 主導類型 |
|---|---|---|
| 內向（Introversion） | 實感（Sensing） | 以實感主導的內向型 |
| 直覺（iNtuition） | 以直覺主導的內向型 | |
| 思考（Thinking） | 以思考主導的內向型 | |
| 情感 （Feeling） | 以情感主導的內向型 | |
| 外向（Extraversion） | 實感（Sensing） | 以實感主導的外向型 |
| 直覺（iNtuition） | 以直覺主導的外向型 | |
| 思考（Thinking） | 以思考主導的外向型 | |
| 情感 （Feeling） | 以情感主導的外向型 |
MBTI 8大指標與4大族群
Katharine Cook Briggs和女兒Isabel Briggs Myers，依據Carl Gustav Jung的八種心理類型中，論述發展程度僅次於主導功能、具有平衡與調節作用的「輔助功能（Auxiliary Function）」，並置入理性判斷（Judging）-非理性感知（Perception）二分法，排列組合形成MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）16型人格理論。
（圖片來源：16 personalities）
MBTI 16型人格以「能量攝取、感知模式、決策判斷、處事態度」為分析主軸，各別以2極端對立方向，發展出內向（I）、外向（E）；實感（S）、直覺（N）；思考（T）、情感（F）；判斷（J）、感知（P）等8大指標，美國心理學家David Keirsey，提出人格類型量表「凱爾西氣質類型（Keirsey Temperament）」，將16種MBTI區分為NT型（理性主義者）、NF型（理想主義者）、SJ型（社群主義者）、SP型（現實主義者）等4大族群，排列組合後進行歸類：
NT型：理性主義者（Rationalists）
（圖片來源：16Personalities）
NT型凡事優先進行邏輯思考與查驗客觀事實，抗拒服從權威自我要求高且注重效率，熱衷於探索深度知識和抽象概念，擅長分析與解決問題，MBTI 16型人格中的INTJ建築師、INTP邏輯學家、ENTJ指揮官、ENTP辯論家皆隸屬於理性主義者（Rationalists）族群。
NF型：理想主義者（Idealists）
（圖片來源：16Personalities）
NF型決策依據情緒主導並高度仰賴直覺判斷，擁有無限靈感和天馬行空的想法，具備強烈共情能力且重視個人價值，擅長建立深層連結與和諧的互助關係，MBTI 16型人格中的INFJ提倡者、INFP調停者、ENFJ主人公、ENFP競選者皆隸屬於理想主義者（Idealists）族群。
SJ型：社群主義者（Guardians）
（圖片來源：16Personalities）
SJ型行事極度務實且注重細節與秩序，性格溫和忠誠而謹小慎微，偏好服從現有指令與既定規矩，傾向依循穩定計畫和有條不紊的步驟達成目標，MBTI 16型人格中的ISTJ物流師、ISFJ守衛者、ESTJ總經理、ESFJ執政官皆隸屬於社群主義者（Guardians）族群。
SP型：現實主義者（Artisans）
（圖片來源：16Personalities）
SP型性格樂觀，經常秉持活在當下、隨遇而安的精神，抗壓性高、適應環境迅速且臨場反應佳，富有敏銳觀察力並樂於冒險，善於運用資源與感官體驗學習、理解事物，MBTI 16型人格中的ISTP鑑賞家、ISFP探險家、ESTP企業家、ESFP表演者皆隸屬於現實主義者（Artisans）族群。
一句話形容16型人格、三個關鍵字認識MBTI 人格特質
INTJ建築師／策劃者（The Architect／Mastermind）：「人因思想而偉大」，INTJ建築師的MBTI人格特質關鍵字為情感內斂、深謀遠慮、觀察入微。代表人物包含美國首位非裔第一夫人蜜雪兒（Michelle Obama）、物理學家霍金（Stephen Hawking）、音樂家貝多芬（Ludwig van Beethoven）、Facebook創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）、藝人周杰倫、韓星權志龍（G-Dragon）等。
INTP邏輯學家（The Logician）：「保持好奇與質疑的態度」，INTP邏輯學家的MBTI人格特質關鍵字為不擅溝通、追求真理、沉思默想。代表人物包含美國第16任總統林肯（Abraham Lincoln）、物理學家愛因斯坦（Alber Einstein）、Google創辦人佩奇（Larry Page）、微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates）、藝人周渝民、韓星Jin（BTS）等。
ENTJ指揮官（The Commander）：「別浪費時間過他人的生活」，ENTJ指揮官的MBTI人格特質關鍵字為目標明確、效率至上、策略領袖。代表人物包含美國第16任總統傑克森（Andrew Jackson）、英國前首相柴契爾夫人（Margaret Thatcher）、藝人炎亞綸、韓星孫藝珍等。
ENTP辯論家／夢想家（The Debater／Visionary）：「無法抵擋智力挑戰的誘惑」，ENTP辯論家的MBTI人格特質關鍵字為學識淵博、爭強好勝、見解獨到。代表人物包含美國前總統歐巴馬（Barack Obama）、科學家富蘭克林（Benjamin Franklin）、博學家達文西（Leonardo da Vinc）、藝人蔡依林、韓星李泳知等。
INFJ提倡者（The Advocate）：「成就感源自於助人為善」，INFJ提倡者的MBTI人格特質關鍵字為高瞻遠矚、富同理心、樂於奉獻。代表人物包含美國第3任總統傑佛遜（Thomas Jefferson）、印度政治領袖甘地（Mohandas Karamchand Gandhi）、《哈利波特》作者J．K．羅琳（Joanne Rowling）、演員桂綸鎂、韓星宋慧喬、車銀優、IU等。
INFP調停者（The Mediator）：「快樂地迷失在白日夢中」，INFP調停者的MBTI人格特質關鍵字為饒富詩意、善於傾聽、正義無私。代表人物包含英國戴安娜王妃（Diana, Princess of Wales）、約翰·藍儂、莎士比亞藝人林志玲、韓星葉舒華、李知恩等。
ENFJ主人公／引導者（The Protagonist／Teacher）：「致力於對世界產生積極影響」，ENFJ主人公的MBTI人格特質關鍵字為深思熟慮、利他主義、心靈導師。代表人物包含美國民權運動領袖馬丁路德（Martin Luther King Jr.）、美國太空人阿姆斯壯（Neil Armstrong）、休·傑克曼、藝人張惠妹、韓星宋仲基、宋雨琦等。
ENFP競選者（The Campaigner）：「渴望與人建立深度情感連結」，ENFP競選者的MBTI人格特質關鍵字為活潑樂觀、八面玲瓏、渴求自由。代表人物包含幽默大師馬克·吐溫華特·迪士尼、美國演員小勞勃道尼（Robert John Downey Jr）、藝人陳綺貞、韓星Rosé（BLACKPINK）、Sana（TWICE）、金泰亨（BTS）等。
ISTJ物流師／調查員（The Logistician／Inspector）：「毫無用武之處是最可怕的事」，ISTJ物流師的MBTI人格特質關鍵字為腳踏實地、自律守規、堅守崗位。代表人物包含美國開國元勳華盛頓（George Washington）、前任德國總理梅克爾（Angela Dorothea Merkel）、企業家巴菲特（Warren Edward Buffett）、藝人林心如、韓星李敏鎬、Sunny（少女時代）等。
ISFJ守衛／保護者（The Defender／Protector）：「愛只有透過分享才能成長」，ISFJ守衛者的MBTI人格特質關鍵字為謙遜低調、勤奮敬業、熱心助人。代表人物包含英國女王伊莉莎白二世（Elizabeth II）、劍橋公爵夫人凱特、德蕾莎修女、演員安海瑟薇（Anne Hathawa）、藝人林宥嘉、韓星太妍（少女時代）等。
ESTJ總經理／監督者（The Executive／Supervisor）：「良好的秩序是一切事物的基礎」，ESTJ總經理的MBTI人格特質關鍵字為以身作則、崇尚權威、組織管理。代表人物包含美國第36任總統詹森（Lyndon Baines Johnson）、實業家洛克斐勒（John Davison Rockefeller）、演員艾瑪 · 華森（Emma Charlotte Duerre Watson）、藝人任家萱、韓星伯賢（EXO）等。
ESFJ執政官／供給者（The Consul／Provider）：「崇尚秩序與團結的生活之美」，ESFJ執政官的MBTI人格特質關鍵字為信守規範、慷慨可靠、善於交際。代表人物包含美國第38任總統福特（Gerald Rudolph Ford, Jr）、法國作家莫泊桑（Henry René Albert Guy de Maupassant）、歌手泰勒絲（Taylor Alison Swift）、藝人陳信宏（五月天阿信）、韓星Lisa（BLACKPINK）等。
ISTP鑑賞家／巧匠（The Virtuoso／Craftman）：「想體驗各式各樣的生活與挑戰」，ISTP鑑賞家的MBTI人格特質關鍵字為務實寡言、獨具慧眼、違抗規則。代表人物包含物理學家居禮夫人（Maria Skłodowska-Curie）、藝術大師畢卡索（Pablo Picasso）、蘋果公司聯合創辦人賈伯斯（Steven Paul Jobs）、籃球之神麥可 · 喬丹（Michael Jeffrey Jordan）、藝人李宗盛、韓星Jisoo（BLACKPINK）、娜璉（TWICE）等。
ISFP探險家／作曲家（The Adventurer／Composer）：「生活本身就是自我表達的畫布」，ISFP探險家的MBTI人格特質關鍵字為隨心所欲、探索精神、及時行樂。代表人物包含足壇傳奇貝克漢（David Robert Joseph Beckham）、演員奧黛麗 · 赫本（Audrey Kathleen Hepburn-Ruston）、歌手麥可 · 傑克森（Michael Joseph Jackson）、藝人郭采潔、韓星周子瑜（TWIC）、劉在錫、金鐘國等。
ESTP企業家／發電機（The Entrepreneur／Dynamo）：「生活就是熱情而大膽的冒險」，ESTP企業家的MBTI人格特質關鍵字為精力充沛、隨機應變、天生領袖。代表人物包含美國第45任總統川普（Donald John Trump）、英國前首相邱吉爾（Winston Churchill）、作家海明威（Ernest Hemingway）、演員安潔莉娜・裘莉（Angelina Jolie）、藝人張震、韓星宋旻浩（Winner）、太顯（TXT）等。
ESFP表演者／藝人（The Entertainer／Performer）：「毫不猶豫地過好每一秒」，ESFP表演者的MBTI人格特質關鍵字為審美意識、尋求關注、社交動物。代表人物包含美國第42任總統柯林頓（William Jefferson Clinton）、演員李奧納多（Leonardo Wilhelm DiCaprio）、藝人許光漢、韓星Rain、池錫辰等。
臺灣MBTI比例分布現況
（資料來源：16Personalities）
根據16Personalities網站基於NERIS Type Explorer的匿名資料，調查45種語言版本，蒐集近３年內、不同國家區域和數據的Country Maps，其中針對臺灣共40,097名受測者進行統計分析的「Taiwan Personality Profile」，結果顯示8大指標：內向（I）＞外向（E）約1.9％；直覺（N）＞實感（S）約3.5％；情感（F）＞思考（T）約13.97％；感知（P）＞判斷（J）約4.32％。
而「Taiwan Personality Profile-Top personality types」顯示16型人格比例分布前十名分別為：INFP調停者（14.23%）、ENFP競選者（12.56%）、ISFJ守衛者（9.58%）、ESFJ執政官（9.33%）、ISFP探險家（7.81%）、ISFP探險家（7.81%）、ESFP表演者（6.70%）、INFJ提倡者（6.29%）、ENFJ主人公（5.80%）。
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啟動原型力量》MBTI適合對象與16型人格配對表
靈魂伴侶or雙生火焰
（影片來源：UC 飛坦教練Tan Instagram）
澳洲著名靈性教育網站LonerWolf創辦人Aletheia Luna曾提出靈魂共鳴與渴望關係的概念詞，包含以多重形式陪伴我們學習人生課題的親友或伴侶，推動自我價值實現的「靈魂伴侶（Soul Mates）」；以及唯一靈魂契合度80%以上、無可取代，能極速在短時間幫助本身領悟特定、關鍵生命議題，並投映靈魂最深處光明與黑暗面的「雙生火焰（Twin Flame）」。
美國心理學專家Paul D. Tieger和教育學專家Barbara Barron Tieger，針對人格類型之評估與應用的研究，亦指出MBTI16型人格與本身相似或互補的類型共處時，能獲得更多情緒價值，並在彼此的生活中相輔相成。
MBTI適合對象
（取自MBTI測驗 Instagram：MBTI的第一次約會）
MBTI 配對表依循榮格提出的認知功能理論，字首英文代表主導功能，字尾英文則代表次要功能，中間兩個字母表示輔助功能和第三功能。推演出「首尾字母相反、中間二者相同」的邏輯公式，考量認知功能的優先次序，與自身主導功能同類型的次要功能進行匹配，中間兩個字母具備相似性，能共創價值和溝通觀點，產生彼此欣賞並理解對方之需求，而首尾相反則能達到互補及平衡效果，進而建立同步成長的和諧關係。
Paul D. Tieger和Barbara Barron Tieger的MBTI相關研究更證實，雙方擁有相似的興趣、偏好與行為模式，或是同為感覺型（F）的伴侶，感情的相容度會顯著增加，而其中SJ型–社群主義者（Guardians）或NF型–理想主義者（Idealists）的組合，戀愛滿意度更高達七成以上。
16型人格配對
（取自airspacelady Instagram：MBTI配對指數）
參照網友彙整16型人格配對指數，以下是幾種MBTI配對組合：
INTJ建築師容易被ENFP競選者吸引，其他MBTI適合對象包含：ESFP表演者、ENTJ指揮官、ENTP辯論家等。
INTP邏輯學家容易被ENTJ指揮官吸引，其他MBTI適合對象包含：ESTJ總經理、ENTP辯論家、ENFP競選者等。
ENTJ指揮官容易被INTP邏輯學家吸引，其他MBTI適合對象包含：INTJ建築師、INFP調停者、ISFJ守衛者等。
ENTP辯論家容易被INFJ提倡者吸引，其他MBTI適合對象包含：INTJ建築師、INTP邏輯學家、ENFP競選者等。
INFJ提倡者容易被ENTP辯論家吸引，其他MBTI適合對象包含：ENFP競選者、ENFJ主人公、INFJ提倡者等。
INFP調停者容易被ENFJ主人公吸引，其他MBTI適合對象包含：ENTJ指揮官、ESFJ執政官、ENFP競選者等。
ENFJ主人公容易被INFP調停者吸引，其他MBTI適合對象包含：ISFP探險家、ENTJ指揮官、INTJ建築師等。
ENFP競選者容易被INTJ建築師吸引，其他MBTI適合對象包含：INFJ提倡者、INTP邏輯學家、ENFJ主人公等。
ISTJ物流師容易被ESFP表演者吸引，其他MBTI適合對象包含：ESTP企業家、ESTJ總經理、ENTJ指揮官等。
ISFJ守衛者容易被ESTP企業家吸引 ，其他MBTI適合對象包含：ESFP表演者、ISTJ物流師、ENTJ指揮官等。
ESTJ總經理容易被ISFP探險家吸引，其他MBTI適合對象包含：ISTP鑑賞家、INTP邏輯學家、ESFJ執政官等。
ESFJ執政官容易被ISTP鑑賞家吸引，其他MBTI適合對象包含：ISFP探險家、ESTJ總經理、ENTJ指揮官等。
ISTP鑑賞家容易被ESFJ執政官吸引，其他MBTI適合包含：ESTJ總經理、ENTJ指揮官、ENTP辯論家等。
ISFP探險家容易被ESTJ總經理吸引，其他MBTI適合對象包含：ENFJ主人公、ESFJ執政官、INTP邏輯學家等。
ESTP企業家容易被ISFJ守衛者吸引 ，其他MBTI適合對象包含：ISTJ物流師、ESFJ執政官、INTJ建築師等。
ESFP表演者容易被ISTJ物流師吸引，其他MBTI適合對象包含：ISFJ守衛者、ENFP競選者、ENTJ指揮官等。
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參考資料
여론 속의 여輿론論 제162-4호（별난리서치: MBTI, 얼마나 알고 있을까?）
Learn about the four temperaments
All About the Myers-Briggs (MBTI) Assessment
Personality Typing: A First Step to a Satisfying Career
The Ultimate Guide to MBTI Compatibility in Dating and Relationships
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